Выездной ретрит с погружением
29 ноября - 3 декабря 2023
Загородный парк-отель "Олимп"
Холотропное Дыхание™
Участие 3 или 5 дней на выбор
Подмосковье
Глубокое погружение, большая группа! Сильная энергия и мощные процессы!
Ведущий: Александр Михелев.
Ведущий: Александр Михелев.
«ВСТРЕЧА С ТЕНЬЮ»
О Холотропном Дыхании
Холотропное Дыхание™ - (от греч. holos – целый, tropein – ведущий) «дыхание, ведущее к целостности», - методика, автором и теоретиком которой является Станислав Гроф. Это одна из самых эффективных трансформационных техник в современной психологии и психотерапии, работающая с областью Сознания и Подсознания. Она официально разрешена и зарегистрирована Минздравом РФ в 1993 году в качестве одного из методов психотерапии.
Основой Холотропного Дыхания™ являются более глубокое и усиленное дыхание, побуждающая музыка и высвобождение энергии с помощью специфических способов работы с телом. Для интеграции пережитого опыта используется творческое самовыражение (посредством рисования мандал, лепки, создания коллажа и т.д.) и последующее обсуждение своих переживаний.
Особенностью работы в холотропных состояниях Сознания является активизация собственных целительных сил психики, которые получили название «внутренний целитель». Основной стратегией Холотропного Дыхания™ является следование мудрости «внутреннего целителя», которая определяет эффективность и безопасность этой работы.
Холотропное Дыхание™ проводиться в группе, в соответствии с форматом, разработанным основателем Станиславом Грофом, в безопасной, уважительной и терапевтической обстановке. Это позволяет создать условия для доверия, самораскрытия и экологичности проживания внутреннего опыта и последующей его интеграции.
Участники группы попеременно выступают в роли "дышащих" и "ситтеров".
Основой Холотропного Дыхания™ являются более глубокое и усиленное дыхание, побуждающая музыка и высвобождение энергии с помощью специфических способов работы с телом. Для интеграции пережитого опыта используется творческое самовыражение (посредством рисования мандал, лепки, создания коллажа и т.д.) и последующее обсуждение своих переживаний.
Особенностью работы в холотропных состояниях Сознания является активизация собственных целительных сил психики, которые получили название «внутренний целитель». Основной стратегией Холотропного Дыхания™ является следование мудрости «внутреннего целителя», которая определяет эффективность и безопасность этой работы.
Холотропное Дыхание™ проводиться в группе, в соответствии с форматом, разработанным основателем Станиславом Грофом, в безопасной, уважительной и терапевтической обстановке. Это позволяет создать условия для доверия, самораскрытия и экологичности проживания внутреннего опыта и последующей его интеграции.
Участники группы попеременно выступают в роли "дышащих" и "ситтеров".
Для кого предназначено Холотропное Дыхание™?
Кто занимается йогой и иными практиками постоянно
Холотропное Дыхание™ позволяет получить доступ к расширенным (холотропным) состояниям Сознания, в которых активизируется наша собственная внутренняя исцеляющая мудрость – «внутренний целитель».
Для тех, кто занимается глубинным самоисследованием
Холотропное Дыхание™ используется для глубинного самоисследования
и терапии теми людьми, которые стремятся лучше узнать себя, разрешить внутренние конфликты, освободиться от влияния травмирующего опыта и обрести большую целостность и осознанность.
и терапии теми людьми, которые стремятся лучше узнать себя, разрешить внутренние конфликты, освободиться от влияния травмирующего опыта и обрести большую целостность и осознанность.
Для всех, кто хочет жить осознанно и счастливо
Холотропное Дыхание™ помогает находить и выносить на поверхность Сознания переживания, имеющие наибольший заряд и значимость,
а также помогает нам в принятии
и интеграции полученного опыта.
а также помогает нам в принятии
и интеграции полученного опыта.
Духовное имя Нам Бхагат Сингх.
Президент МОО «Федерация Кундалини Йоги».
Духовный путь:
с 2009 практика Кундалини йога, с 2010 - преподавание;
2012-2013 обучение по специальности трансперсональная психотерапия Московский институт психоанализа;
2011-2016 обучение Grof Transpersonal Training Холотропное дыхание™;
2016-2018 обучение на образовательном проекте ПС 3000: «Наука Жизни», специальность — консультант по гармоничным отношениям и личностному росту;
2013-2016 член Правления МОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги»;
c 2016 президент МОО «Федерация Кундалини Йоги»;
С 2015 организатор и лидер в Мужских походах;
С 2016 идеолог и соорганизатор мини фестивалей Кундалини Волна;
С 2019 идеолог, соорганизатор, ведущий Мужского круга;
2021 Идеолог, организатор и ведущий ретритов "Круг мужчин Соратник".
"Кундалини Йога и Холотропное Дыхание — это технология настройки связи между внутренним и внешним миром, которая дает чувство радости, причастности к жизни и возможность быть человеком.
Верю что Йога это Путь, ведущий на встречу к себе и друг другу. Верю в дхарму и служение! Вижу, что Кундалини йога в России имеет свою особенность и чувствую, что этот инструмент может быть той точкой опоры, которую многие ищут".
Президент МОО «Федерация Кундалини Йоги».
Духовный путь:
с 2009 практика Кундалини йога, с 2010 - преподавание;
2012-2013 обучение по специальности трансперсональная психотерапия Московский институт психоанализа;
2011-2016 обучение Grof Transpersonal Training Холотропное дыхание™;
2016-2018 обучение на образовательном проекте ПС 3000: «Наука Жизни», специальность — консультант по гармоничным отношениям и личностному росту;
2013-2016 член Правления МОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги»;
c 2016 президент МОО «Федерация Кундалини Йоги»;
С 2015 организатор и лидер в Мужских походах;
С 2016 идеолог и соорганизатор мини фестивалей Кундалини Волна;
С 2019 идеолог, соорганизатор, ведущий Мужского круга;
2021 Идеолог, организатор и ведущий ретритов "Круг мужчин Соратник".
"Кундалини Йога и Холотропное Дыхание — это технология настройки связи между внутренним и внешним миром, которая дает чувство радости, причастности к жизни и возможность быть человеком.
Верю что Йога это Путь, ведущий на встречу к себе и друг другу. Верю в дхарму и служение! Вижу, что Кундалини йога в России имеет свою особенность и чувствую, что этот инструмент может быть той точкой опоры, которую многие ищут".
Практику ведет: Александр МихеЛев
Программа ретрита
29 НОЯБРЯ - 3 ДЕКАБРЯ 2023г.
29 ноября, среда
29 ноября, среда
1-й день
9.00 – 10.00 завтрак
10.00 – 12.00 вводный круг, знакомство, открытие ретрита
12.00 – 14.00 лекция и инструктаж перед дыхательной практикой
14.00 – 15.00 обед
15.00 – 18.00 дыхательная сессия
18.00 – 19.00 общий круг
19.00 – 20.00 ужин
20.00 – 22.00 кинойога
10.00 – 12.00 вводный круг, знакомство, открытие ретрита
12.00 – 14.00 лекция и инструктаж перед дыхательной практикой
14.00 – 15.00 обед
15.00 – 18.00 дыхательная сессия
18.00 – 19.00 общий круг
19.00 – 20.00 ужин
20.00 – 22.00 кинойога
30 ноября, четверг
30 ноября, четверг
2-й день
8.00 – 9.00 завтрак
9.30 – 12.30 первая дыхательная сессия
13.00 – 14.00 обед
14.30 – 17.30 вторая дыхательная сессия
18.00 – 19.00 ужин
19.00 – 21.00 общий круг
9.30 – 12.30 первая дыхательная сессия
13.00 – 14.00 обед
14.30 – 17.30 вторая дыхательная сессия
18.00 – 19.00 ужин
19.00 – 21.00 общий круг
1 декабря, пятница
1 декабря, пятница
3-й день. Завершение первой части ретрита
8.00 – 9.00 завтрак
9.00 – 11.00 общий круг
11.00 – 14.00 дыхательная сессия
14.00 – 15.00 обед
15.00 – 18.00 общий завершающий круг, отъезд части участников
19.00 – 20.00 ужин
20.00 – 22.00 кинойога
9.00 – 11.00 общий круг
11.00 – 14.00 дыхательная сессия
14.00 – 15.00 обед
15.00 – 18.00 общий завершающий круг, отъезд части участников
19.00 – 20.00 ужин
20.00 – 22.00 кинойога
2 декабря, суббота
2 декабря, суббота
4-й день
8.00 – 9.00 завтрак
9.30 – 12.30 первая дыхательная сессия
13.00 – 14.00 обед
14.30 – 17.30 вторая дыхательная сессия
18.00 – 19.00 ужин
19.00 – 21.00 общий круг
9.30 – 12.30 первая дыхательная сессия
13.00 – 14.00 обед
14.30 – 17.30 вторая дыхательная сессия
18.00 – 19.00 ужин
19.00 – 21.00 общий круг
5 октября, вторник
5 октября, вторник
5-й день
8.00 – 9.00 завтрак
9.00 – 11.00 общий круг
11.00 – 14.00 дыхательная сессия
14.00 – 15.00 обед
15.00 – 18.00 общий завершающий круг
19.00 – 20.00 ужин, отъезд
9.00 – 11.00 общий круг
11.00 – 14.00 дыхательная сессия
14.00 – 15.00 обед
15.00 – 18.00 общий завершающий круг
19.00 – 20.00 ужин, отъезд
Что может дать участие в ретрите?
Участники тренингов отмечают, что как будто заново родились. Холотропное дыхание позволяет:
- Обновиться и перезагрузиться, сделать восприятие мира ярким и свежим;
- Повысить самооценку и доверие к себе и миру;
- Раскрыть интуицию и творчество;
- Увидеть новые решения и возможности;
- Повысить уровень жизненной энергии;
- Улучшить качество жизни;
- Преодолеть жизненные кризисы;
- Избавиться от страхов, комплексов, депрессий, тяжёлых эмоциональных состояний;
- Освободиться от последствий детских травм, пережить процесс рождения заново;
- Снять стресс, стряхнуть усталость, восстановить сон;
- Справиться с различными психосоматическими заболеваниями;
- Проработать сложности во взаимоотношениях.
Для получения более подробной информации о тренинге
Введите свои контакты ниже:
Регистрируясь в данной форме, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Стоимость участия в ретрите за 5 дней,
29 ноября - 3 декабря 2023г.
29 ноября - 3 декабря 2023г.
Частичная предоплата
5000 ₽
(Невозвратный взнос при отказе участвовать) при регистрации на ретрит. Фиксирует за вами место по самой выгодной цене на момент бронирования. Доплатить можно на месте. В случае отмены мероприятия по причине форс мажора взнос возвращается.
Внимание! Дополнительно оплачиваются:
Проживание:
3000 руб/день при 2-х местном размещении
и 3-х разовом питании.
Проживание:
3000 руб/день при 2-х местном размещении
и 3-х разовом питании.
Место проведения -
Загородный парк-отель "Олимп"
в Подмосковье
Загородный парк-отель "Олимп"
в Подмосковье
Парк-отель «Олимп» расположился рядом с историческим городком Коломна в 100 километрах от Москвы.
Коломенский район, деревня Малое Уварово.
Коломенский район, деревня Малое Уварово.
ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ
5 дней, 29 ноября - 3 декабря 2023г.
ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ
5 дней, 29 ноября - 3 декабря 2023г.
ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ
5 дней, 29 ноября - 3 декабря 2023г.
ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ
5 дней, 29 ноября - 3 декабря 2023г.
ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ
5 дней, 29 ноября - 3 декабря 2023г.
ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ
5 дней, 29 ноября - 3 декабря 2023г.
ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ
5 дней, 29 ноября - 3 декабря 2023г.
ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ
5 дней, 29 ноября - 3 декабря 2023г., предоплата 5000р.
Отзывы участников предыдущих тренингов
Ответы на часто задаваемые вопросы:
Холотропное Дыхание™ – один из методов современной психологии и вы можете пользоваться им по мере возникновения потребности. Важно, чтобы вы выбирали свой ритм участия в тренингах по Холотропному Дыханию™ в зависимости от жизненного графика и внутренней необходимости.
Холотропное Дыхание™ наиболее эффективно при регулярном использовании.
Холотропное Дыхание™ наиболее эффективно при регулярном использовании.
Для женщин и мужчин.
Для тех, кто практикует йогу, занимается дыхательными и иными телесно-ориентированными практиками на регулярной основе и для новичков.
Для всех желающих с 18 лет, кому не противопоказаны занятия дыхательными практиками по медицинским показаниям.
Для тех, кто хочет укрепить свое здоровье, иммунитет, улучшить самочувствие, создать гармоничные счастливые отношения в семье.
Для тех, кто хочет радоваться жизни и повысить свой уровень счастья! Для тех, кто занимается глубинным самоисследованием, кто хочет жить осознанно и счастливо!
Подходит всем, кто хочет разобраться: в себе, если у вас застой в отношениях, бизнесе, есть потребность разрешить скрытые конфликты, прожить драматические обстоятельства жизни и т.д.
Для тех, кто практикует йогу, занимается дыхательными и иными телесно-ориентированными практиками на регулярной основе и для новичков.
Для всех желающих с 18 лет, кому не противопоказаны занятия дыхательными практиками по медицинским показаниям.
Для тех, кто хочет укрепить свое здоровье, иммунитет, улучшить самочувствие, создать гармоничные счастливые отношения в семье.
Для тех, кто хочет радоваться жизни и повысить свой уровень счастья! Для тех, кто занимается глубинным самоисследованием, кто хочет жить осознанно и счастливо!
Подходит всем, кто хочет разобраться: в себе, если у вас застой в отношениях, бизнесе, есть потребность разрешить скрытые конфликты, прожить драматические обстоятельства жизни и т.д.
Да, абсолютно безопасно! Холотропное Дыхание™ практикуется только в сопровождении опытного сертифицированного ведущего и не подразумевает самостоятельной работы. Это обеспечивает безопасность и глубину процесса.
За многие годы практики и исследования Холотропного Дыхания™ этот метод показал свою безопасность и высокую эффективность. Те физиологические изменения, которые происходят в процессе Холотропного Дыхания™, не выходят за рамки физиологически допустимой нормы. Нет также никаких данных о вреде Холотропного Дыхания для центральной нервной системы или каких-либо других функций организма. Холотропное Дыхание™ базируется на принципе «внутреннего целителя», который подразумевает, что внутри у каждого человека есть мощный потенциал исцеления и мудрости, которая определяет сценарий развития холотропной сессии и характер переживаний, возникающих у дышащего.
За многие годы практики и исследования Холотропного Дыхания™ этот метод показал свою безопасность и высокую эффективность. Те физиологические изменения, которые происходят в процессе Холотропного Дыхания™, не выходят за рамки физиологически допустимой нормы. Нет также никаких данных о вреде Холотропного Дыхания для центральной нервной системы или каких-либо других функций организма. Холотропное Дыхание™ базируется на принципе «внутреннего целителя», который подразумевает, что внутри у каждого человека есть мощный потенциал исцеления и мудрости, которая определяет сценарий развития холотропной сессии и характер переживаний, возникающих у дышащего.
Тяжелые хронические заболевания, в первую очередь сердечно-сосудистые, в фазе декомпенсации;
Тяжелые психиатрические заболевания;
Эпилепсия;
Глаукома;
Беременность;
Остеопороз;
Недавние операции и переломы;
Острые инфекционные заболевания;
Неготовность к сотрудничеству и отказу от проективного мышления.
К занятию не допускаются люди в алкогольном или наркотическом опьянении, с синдром похмелья.
Тяжелые психиатрические заболевания;
Эпилепсия;
Глаукома;
Беременность;
Остеопороз;
Недавние операции и переломы;
Острые инфекционные заболевания;
Неготовность к сотрудничеству и отказу от проективного мышления.
К занятию не допускаются люди в алкогольном или наркотическом опьянении, с синдром похмелья.
29 ноября - 3 декабря 2023г., Парк-отель Олимп в Подмосковье.
Парк-отель «Олимп» расположился рядом с историческим городком Коломна в 100 километрах
от Москвы.
Коломенский район, деревня Малое Уварово.
Глубокое погружение, большая группа! Сильная энергия и мощные процессы!
Ведущий: Александр Михелев.
Участие 3 или 5 дней на выбор!
Парк-отель «Олимп» расположился рядом с историческим городком Коломна в 100 километрах
от Москвы.
Коломенский район, деревня Малое Уварово.
Глубокое погружение, большая группа! Сильная энергия и мощные процессы!
Ведущий: Александр Михелев.
Участие 3 или 5 дней на выбор!
Доплата за проживание оплачивается отдельно в соответствии со стоимостью бронирования на 3 или 5 дней.
Бронирование осуществляем мы после внесения вами предоплаты за проживание.
Заезд: 28 ноября вечером или 29 ноября до 8:00
Дополнительно оплачиваются:
Проживание: 3000 руб в сутки при 2-х местном размещении и 3-х разовом питании.
Размещение в палатках – 300 руб в сутки.
Возможен ранний заезд/поздний выезд, при условии наличия мест.
Доплата за ранний заезд/поздний выезд осуществляется по стоимости проживания
в Парк-отеле.
Бронирование осуществляем мы после внесения вами предоплаты за проживание.
Заезд: 28 ноября вечером или 29 ноября до 8:00
Дополнительно оплачиваются:
Проживание: 3000 руб в сутки при 2-х местном размещении и 3-х разовом питании.
Размещение в палатках – 300 руб в сутки.
Возможен ранний заезд/поздний выезд, при условии наличия мест.
Доплата за ранний заезд/поздний выезд осуществляется по стоимости проживания
в Парк-отеле.
Зарегистрируйтесь на сайте и отправьте заявку на участие.
В течение 1-2 часов на указанный вами номер телефона придет сообщение с инструкцией и ссылкой на оплату.
1) Предоплата переводом на банковскую карту (реквизиты сообщим после оформления вами заявки на сайте), либо наличными при встрече в Москве.
2) Частичная предоплата 5000р, (невозвратный взнос при отказе участвовать) при регистрации на ретрит. Фиксирует за вами место по самой выгодной цене на момент бронирования. Доплатить можно на месте.
В случае отмены мероприятия по причине форс мажора взнос возвращается.
В течение 1-2 часов на указанный вами номер телефона придет сообщение с инструкцией и ссылкой на оплату.
1) Предоплата переводом на банковскую карту (реквизиты сообщим после оформления вами заявки на сайте), либо наличными при встрече в Москве.
2) Частичная предоплата 5000р, (невозвратный взнос при отказе участвовать) при регистрации на ретрит. Фиксирует за вами место по самой выгодной цене на момент бронирования. Доплатить можно на месте.
В случае отмены мероприятия по причине форс мажора взнос возвращается.
Проезд до Олимпа на общественном транспорте:
1 вариант: на электропоезде:
От Казанского вокзала до ст. «Голутвин» (г. Коломна). Далее автобусом № 22 до ост. Деревня Малое Уварово или на такси (приблизительная стоимость 600-700 руб)
Расписание Москва (Казанская) – Голутвин
Расписание автобуса №22
2 вариант: на автобусе:
От автостанции «Котельники» автобусом № 331 Москва-Озеры до ост. Деревня Малое Уварово. Далее через деревню 2,5 км пешком.
Расписание автобуса №331
Проезд до Олимпа на автомобиле:
От МКАД следуя по Новорязанскому шоссе по указателям на «Челябинск». Далее по указателям "Коломна". На въезде в Коломну поворот - дорога на Озеры. На Озерском шоссе после деревни Дворики через несколько километров поворот на д. Малое Уварово и в Олимп.
2-й вариант — при въезде в г. Коломна следовать прямо и на перекрестке, напротив памятника Дмитрию Донскому (первый поворот направо после моста через р. Коломенка), повернуть направо. Далее следовать по указателям "Озеры" до указателя «Олимп» (правый поворот на д. Малое Уварово). По указателю повернуть направо от поворота до парк-отеля "Олимп" 2 км).
Координаты GPS: шир.–55,0262; дол.–38,5689 (поворот на д. Малое Уварово)
1 вариант: на электропоезде:
От Казанского вокзала до ст. «Голутвин» (г. Коломна). Далее автобусом № 22 до ост. Деревня Малое Уварово или на такси (приблизительная стоимость 600-700 руб)
Расписание Москва (Казанская) – Голутвин
Расписание автобуса №22
2 вариант: на автобусе:
От автостанции «Котельники» автобусом № 331 Москва-Озеры до ост. Деревня Малое Уварово. Далее через деревню 2,5 км пешком.
Расписание автобуса №331
Проезд до Олимпа на автомобиле:
От МКАД следуя по Новорязанскому шоссе по указателям на «Челябинск». Далее по указателям "Коломна". На въезде в Коломну поворот - дорога на Озеры. На Озерском шоссе после деревни Дворики через несколько километров поворот на д. Малое Уварово и в Олимп.
2-й вариант — при въезде в г. Коломна следовать прямо и на перекрестке, напротив памятника Дмитрию Донскому (первый поворот направо после моста через р. Коломенка), повернуть направо. Далее следовать по указателям "Озеры" до указателя «Олимп» (правый поворот на д. Малое Уварово). По указателю повернуть направо от поворота до парк-отеля "Олимп" 2 км).
Координаты GPS: шир.–55,0262; дол.–38,5689 (поворот на д. Малое Уварово)
Процесс дыхания проходит на полу, поэтому важно, чтобы вам было комфортно и удобно.
В нашем зале уютная атмосфера, чисто и тепло. Не смотря на то, что у нас есть мягкие коврики для йоги, покрывала и все необходимое для рисования мандал после дыхания, мы советуем захватить с собой на тренинг свой "любимый" плед.
Так же возьмите:
- удобную, свободную одежду (спортивную или домашнюю),
- теплые носки (во время дыхания могут меняться ощущения в теле тепло/холод),
- повязку на глаза или шарф,
- небольшую бутылочку с питьевой водой,
- легкую еду (например, фрукты или бутерброды), сладости к чаю,
- свой плед, при желании.
В нашем зале уютная атмосфера, чисто и тепло. Не смотря на то, что у нас есть мягкие коврики для йоги, покрывала и все необходимое для рисования мандал после дыхания, мы советуем захватить с собой на тренинг свой "любимый" плед.
Так же возьмите:
- удобную, свободную одежду (спортивную или домашнюю),
- теплые носки (во время дыхания могут меняться ощущения в теле тепло/холод),
- повязку на глаза или шарф,
- небольшую бутылочку с питьевой водой,
- легкую еду (например, фрукты или бутерброды), сладости к чаю,
- свой плед, при желании.
Холотропное дыхание™
"ВСТРЕЧА С ТЕНЬЮ"
Подмосковье,
28 ноября - 3 декабря 2023г.
"ВСТРЕЧА С ТЕНЬЮ"
Подмосковье,
28 ноября - 3 декабря 2023г.
Зарегистрируйтесь сейчас по самой выгодной цене,
нажав на кнопку ниже:
нажав на кнопку ниже:
НАПИШИТЕ МНЕ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ:
тобы быть в курсе мероприятий, подписывайтесь на мои соцсети, нажав на кнопки ниже:
Политика конфиденциальности
Если вы хотите получить дополнительную информацию или забронировать место, свяжитесь с нами по WhatsApp или телефону
+7 917 282-15-70, +7 903 560 37 81
Если вы хотите получить дополнительную информацию или забронировать место, свяжитесь с нами по WhatsApp или телефону
+7 917 282-15-70, +7 903 560 37 81