Онлайн марафон
СТАРТ 10 апреля 2022г.
"ЗЕЛЕНАЯ
ПЕРЕЗАГРУЗКА"
ПЕРЕЗАГРУЗКА"
протокол питания, имитирующий голодание, для обновления и восстановления после зимы
Ведущая: Анна Островская, консультант
по восстановлению здоровья, health-coach,
учитель Кундалини Йоги
по восстановлению здоровья, health-coach,
учитель Кундалини Йоги
7-дневная научно обоснованная программа восстановления организма на клеточном уровне
5
Осталось мест
Присоединяйтесь к марафону!
Присоединяйтесь к марафону!
ЗАЯВКА НА УЧАСТИЕ
Заполните форму ниже
Псевдоголодание - это не очередная детокс система. Это 5-ти дневный особый режим питания (+ 1 день входа и 1 день выхода), в основе которого лежит низкокалорийная диета. В результате такого режима организм активирует программу самоисцеления и восстановления.
⠀
Следуя псевдоголоданию, мы получаем два типа результатов: очевидные и "скрытые" клеточные.
К последним относятся:
- фагоцитоз (избавление от ненужных клеток и их элементов)
- генерация новых стволовых клеток
- модуляция иммунной системы
- снижение уровня холестерина
⠀
Следуя псевдоголоданию, мы получаем два типа результатов: очевидные и "скрытые" клеточные.
К последним относятся:
- фагоцитоз (избавление от ненужных клеток и их элементов)
- генерация новых стволовых клеток
- модуляция иммунной системы
- снижение уровня холестерина
Меню именно этого марафона
разработано на основе
популярной в йоговской среде
"Зелёной диеты"
разработано на основе
популярной в йоговской среде
"Зелёной диеты"
ВАЖНО! Это не просто "едим все зелёное", а чётко подобранное соотношение калорий, питательных микро- и макро- элементов
в соответствии с правилами "Псевдоголодания".
в соответствии с правилами "Псевдоголодания".
Имитация голодания (псевдоголодание/FMD) - восстанавливающая программа питания, разработанная ученым-геронтологом. Она направлена на перезагрузку организма так, чтобы происходило его самовосстановление и омоложение. Диета исследована на сотнях людей с различными диагнозами в ведущих клиниках мира. Согласно исследованиям
(и отзывам участников прошлых потоков) FMD всего за 7 дней показывает потрясающие результаты!
(и отзывам участников прошлых потоков) FMD всего за 7 дней показывает потрясающие результаты!
Программа марафона "Псевдоголодание"
1
7 дней для перезагрузки:
5 дней специального питания
+ 1 день подготовки продуктов
+ 1 день выхода
а также видео-рекомендации и задания для более быстрой адаптации к весеннему сезону
5 дней специального питания
+ 1 день подготовки продуктов
+ 1 день выхода
а также видео-рекомендации и задания для более быстрой адаптации к весеннему сезону
2
Поддержка и общение в чате, при необходимости - индивидуальные консультации
3
Новое меню:
- адаптировано под любое исходное состояние жкт
- продукты, доступные в любом регионе
- подходит именно для весеннего периода
- специально подобранные зелёные продукты для более глубокого эффекта
4
Подстройка диеты индивидуально под вас
(если есть необходимость)
(если есть необходимость)
5
3 специальные практики Кундалини Йоги для повышения эффективности процесса "псевдоголодания"
6
Простой выход из диеты
Как будет проходить марафон
взаимодействие в общем чате,
лайфхаки по образу жизни и питанию, мини-задания
лайфхаки по образу жизни и питанию, мини-задания
вы получаете: детальное меню
на все 7 дней (5 дней диеты
+ 1 день вход, 1 день выход), список
рекомендованных добавок для
применения в период марафона
на все 7 дней (5 дней диеты
+ 1 день вход, 1 день выход), список
рекомендованных добавок для
применения в период марафона
индивидуальные коуч-сессии при необходимости в процессе прохождения марафона
3 специальных утренних онлайн практики Кундалини Йоги для повышения эффективности процесса
Марафон проводит Анна Островская
- Дипломированный специалист
- Health-coach
- Клинический нутрициолог
- Одна из нескольких тренеров, имеющих право проводить классы и официально сертифицированных Shakti Dance Academy на территории России
- Официальный организатор Shakti Dance TT level 1 в России
- В 2011 году закончила Teacher Training Level 1 международной школы Amritnam Sarovar, а затем в последующие годы и второй уровень обучения школы. В настоящее время является интерном школы
Дипломы и сертификаты
Результаты весеннего псевдоголодания
что имитация голодания дает человеку:
что имитация голодания дает человеку:
- Снижение уровня сахара в крови и улучшение чувствительности к инсулину
- Облегчение работы иммунной системы
- Уменьшение объемов жировой ткани
- Стимуляция снижения веса
- Кожа становится сияющей и визуально выглядит моложе
- Появляется ясность ума и улучшчается умственная деятельность мозга
за счет образования новых нейронных связей - Вернувшись к обычному питанию, участники псевдоголодания перестают переедать, сокращают потребление сахара, калорий, кофе, алкоголя, сладостей
Имитация голодания, по сути, «обманывает» наше тело, снижая калорийность настолько, чтобы организм чувствовал, будто бы он голодает, и мог воспользоваться всеми преимуществами такого состояния.
Какие еще особенности несет весенний сезон, как это сказывается на иммунитете и пищеварении…..Вы узнаете на марафоне.
Старт 10 апреля 2023г.
Какие еще особенности несет весенний сезон, как это сказывается на иммунитете и пищеварении…..Вы узнаете на марафоне.
Старт 10 апреля 2023г.
Взнос за участие в марафоне
4 890 ₽
Участие в марафоне,
доступ к записям классов до конца марафона (по 16 апреля 2023г. включительно)
УЧАСТВОВАТЬ доступ к записям классов до конца марафона (по 16 апреля 2023г. включительно)
21 400 ₽
индивидуальное сопровождение длительность 1-1,5 месяца
Входит:
2-3 часовое собеседование с предварительной подготовкой со стороны клиента (заполнение диагностических опросников, анализы, если есть) с последующим формированием персональных рекомендаций по коррекции питания, сна, образа жизни для достижения поставленных клиентом целей.
В процессе работы с клиентом предусмотрены контрольные встречи.
При необходимости в стратегию может входить 30 минутная коуч сессия.
УЧАСТВОВАТЬ Входит:
2-3 часовое собеседование с предварительной подготовкой со стороны клиента (заполнение диагностических опросников, анализы, если есть) с последующим формированием персональных рекомендаций по коррекции питания, сна, образа жизни для достижения поставленных клиентом целей.
В процессе работы с клиентом предусмотрены контрольные встречи.
При необходимости в стратегию может входить 30 минутная коуч сессия.
Отзывы и результаты участников предыдущих потоков марафона
Правила марафона*
- Разрешено соблюдать псевдоголодание людям от 18 до 70 лет с нормальным весом
- Разрешена при наличии различных заболеваний, в том числе онкология ( исключение - синдром Жильбера)
- Нельзя соблюдать диету: беременным, людям с недостаточным весом, людям старше 70 лет,
лицам любого возраста в период обострения болезни,
людям, принимающим инсулин,
людям с низким давлением или тем, кто принимает препараты от высокого давления,
людям с нарушением глюконеогенеза - НЕ СОЧЕТАТЬ: с высоко интенсивными тренировками, приемом горячего душа, профессиональным спортом и профессиональным плаванием.
7-дневный марафон с Анной Островской
«ЗЕЛЕНОЕ ПСЕВДОГОЛОДАНИЕ»
Старт 10 апреля 2023г, онлайн
Регистрируйтесь, нажав на кнопку ниже:
ВАЖНО: *Вся информация, освещаемая на программе Псевдоголодание, предназначена только для ознакомления и не является заменой медицинской диагностики, консультации и лечения, назначенного врачом. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской помощью и не откладывайте обращение к специалисту, полагаясь только на информацию и опыт, полученный на программе Псевдоголодание. МОО Федерация Кундалини Йоги, а так же их наниматели, сотрудники, представители, агенты, аффилированные и/или подчиненные им организации, эксперты и ведущие марафона не несут ответственности за ущерб любого характера, возникающий вследствие использования информации, полученной на программе Псевдоголодание.
Будем на связи!
ОРГАНИЗАТОРЫ МЕРОПРИЯТИЯ:
МОО Федерация Кундалини йоги России
+7 (906) 116-98-88
E-mail: info@yogateachers.ru
Политика конфиденциальности данных
© 2023 МОО Федерация Кундалини Йоги России. Все права защищены.
иконки от Freepik - Flaticon
МОО Федерация Кундалини йоги России
+7 (906) 116-98-88
E-mail: info@yogateachers.ru
Политика конфиденциальности данных
© 2023 МОО Федерация Кундалини Йоги России. Все права защищены.
иконки от Freepik - Flaticon
Tilda Publishing
ПАРТНЕРЫ МЕРОПРИЯТИЯ:
