СТАРТ 10 мая 2022г.
7-дневный марафон
Ведущая: Анна ОСТРОВСКАЯ,
health-coach, преподаватель
Кундалини Йоги
Ведущая: Анна ОСТРОВСКАЯ,
health-coach, преподаватель
Кундалини Йоги
"ЗЕЛЁНОЕ"
ПСЕВДОГОЛОДАНИЕ
ПСЕВДОГОЛОДАНИЕ
программа восстановления организма с помощью питания
5
Осталось мест
Присоединяйтесь к марафону!
Присоединяйтесь к марафону!
ЗАЯВКА НА УЧАСТИЕ
Заполните форму ниже
Псевдоголодание - это не очередная детокс система. Это 5-ти дневный особый режим питания (+ 1 день выхода), в основе которого лежит низкокалорийная диета. В результате такого режима организм активирует программу самоисцеления и восстановления.
⠀
Следуя псевдоголоданию, мы получаем два типа результатов: очевидные и "скрытые" клеточные. К последним относятся:
фагоцитоз (избавление от ненужных клеток и их элементов)
генерация новых стволовых клеток
модуляция иммунной системы
снижение уровня холестерина
⠀
Следуя псевдоголоданию, мы получаем два типа результатов: очевидные и "скрытые" клеточные. К последним относятся:
фагоцитоз (избавление от ненужных клеток и их элементов)
генерация новых стволовых клеток
модуляция иммунной системы
снижение уровня холестерина
Меню именно этого марафона Анна Островская разработала на основе любимой всеми кундалинщиками "Зелёной диеты".
- это не просто "едим все зелёное", а чётко подобранное соотношение калорий, питательных микро- и макро- элементов в соответствии с правилами "Псевдоголодания".
Имитация голодания (псевдоголодание/FMD) - восстанавливающая программа питания, разработанная ученым-геронтологом. Она направлена на перезагрузку организма так, чтобы происходило его самовосстановление и омоложение. Диета исследована на сотнях людей с различными диагнозами в ведущих клиниках мира. Согласно исследованиям (и отзывам участников прошлых потоков) FMD всего за 5 дней показывает потрясающие результаты!
Программа марафона "Псевдоголодание"
Вы НЕ узнаете рецепты, рекомендации по калорийности и т. п. Но вы получите базовые принципы псевдоголодания, в том числе те, о которых мало где рассказывают, и которые сможете подстроить под свой ритм жизни и индивидуальные потребности:
1
7 дней для перезагрузки:
5 дней специального питания
+ 1 день подготовки продуктов
+ 1 день выхода
5 дней специального питания
+ 1 день подготовки продуктов
+ 1 день выхода
2
Поддержка и общение в чате, при необходимости - индивидуальные консультации
3
Новое меню:
- адаптировано под любое исходное состояние жкт
- продукты, доступные в любом регионе
- подходит именно для весеннего периода
4
Подстройка диеты индивидуально под вас
(если есть необходимость)
(если есть необходимость)
5
3 специальные утренние онлайн практики Кундалини Йоги для повышения эффективности процесса "псевдоголодания"
6
Простой выход из диеты
Как будет проходить марафон
взаимодействие в общем чате,
делюсь лайфхаками на протяжении всего
марафона
делюсь лайфхаками на протяжении всего
марафона
вы получаете: детальное меню
на все 6 дней (5 дней диеты
+ 1 день выход), список
рекомендованных добавок для
применения в период марафона
на все 6 дней (5 дней диеты
+ 1 день выход), список
рекомендованных добавок для
применения в период марафона
индивидуальные коуч-сессии при необходимости в процессе прохождения марафона
3 специальных утренних онлайн практики Кундалини Йоги для повышения эффективности процесса
Марафон проводит Анна Островская
дипломированный специалист по персонализированному функциональному питанию,
консультант по восстановлению здоровья, health-coach
дипломированный специалист по персонализированному функциональному питанию,
консультант по восстановлению здоровья, health-coach
- Анна ОСТРОВСКАЯДипломированный специалист по персонализированному функциональному питанию, консультант по восстановлению здоровья, health-coach, сертифицированный преподаватель I и II уровней Кундалини Йоги, Сертифицированный преподаватель ShaktiDance©️
- Дипломированный специалист по персонализированному функциональному питанию, консультант по восстановлению здоровья, health-coach.
- Одна из нескольких тренеров, имеющих право проводить классы и официально сертифицированных Shakti Dance Academy на территории России.
- Официальный организатор Shakti Dance TT level 1 в России.
- Опыт в йоге с 2009 года.
- В 2011 году закончила Teacher Training Level 1 международной школы Amritnam Sarovar, а затем в последующие годы и второй уровень обучения школы. В настоящее время является интерном школы.
Дипломы и сертификаты
Результаты псевдоголодания
что имитация голодания дает человеку:
что имитация голодания дает человеку:
- Снижение уровня сахара в крови и улучшение чувствительности к инсулину
- Восстановление и перезагрузка иммунной системы организма
- Очищение организма от предраковых клеток и снижение факторов риска возникновения различных заболеваний
- Снижение веса и уменьшение объемов жировой ткани, висцерального жира, особенно в районе живота
- При регулярном применении диеты улучшаются показатели аутоиммунных процессов
- Восстанавливается микробиота кишечника
- Кожа становится сияющей и визуально выглядит моложе
- Появляется ясность ума и улучшчается умственная деятельность мозга
за счет образования новых нейронных связей - Вернувшись к обычному питанию, участники псевдоголодания перестают переедать, сокращают потребление сахара, калорий, кофе, алкоголя, сладостей
- Переход от количества к качеству продуктов в рационе питания
- Снижается тяга к сладкому
Имитация голодания, по сути, «обманывает» наше тело, снижая калорийность настолько, чтобы организм чувствовал, будто бы он голодает, и мог воспользоваться всеми преимуществами такого состояния.
Взнос за участие в марафоне
3 890 ₽
до 7 мая
Участие в марафоне,
доступ к записям классов до конца марафона (по 16 мая 2022г. включительно)
УЧАСТВОВАТЬ доступ к записям классов до конца марафона (по 16 мая 2022г. включительно)
4 890 ₽
до 7 мая
Участие в марафоне,
доступ к записи марафона 3 месяца
(до 1 июля 2022г.)
УЧАСТВОВАТЬ доступ к записи марафона 3 месяца
(до 1 июля 2022г.)
14590 ₽
до 7 мая
Пакет VIP (3 места)
участие в марафоне,
индивидуальная консультация + доступ к записи марафона
(до 1 июля 2022г.)
В консультацию входит:
2-3 часовое собеседование с предварительной подготовкой со стороны клиента (заполнение диагностических опросников, анализы если есть) с последующим формированием персональных рекомендаций по коррекции питания, сна, образа жизни для достижения поставленных клиентом целей.
В процессе работы с клиентом предусмотрены контрольные встречи.
При необходимости в стратегию может входить 30 минутная коуч сессия.
УЧАСТВОВАТЬ участие в марафоне,
индивидуальная консультация + доступ к записи марафона
(до 1 июля 2022г.)
В консультацию входит:
2-3 часовое собеседование с предварительной подготовкой со стороны клиента (заполнение диагностических опросников, анализы если есть) с последующим формированием персональных рекомендаций по коррекции питания, сна, образа жизни для достижения поставленных клиентом целей.
В процессе работы с клиентом предусмотрены контрольные встречи.
При необходимости в стратегию может входить 30 минутная коуч сессия.
Отзывы и результаты участников предыдущих потоков марафона
Правила марафона*
- Разрешено соблюдать псевдоголодание людям от 18 до 70 лет с нормальным весом
- Разрешена при наличии различных заболеваний, в том числе онкология ( исключение - синдром Жильбера)
- Нельзя соблюдать диету: беременным, людям с недостаточным весом, людям старше 70 лет,
лицам любого возраста в период обострения болезни,
людям, принимающим инсулин,
людям с низким давлением или тем, кто принимает препараты от высокого давления,
людям с нарушением глюконеогенеза - НЕ СОЧЕТАТЬ: с высоко интенсивными тренировками, приемом горячего душа, профессиональным спортом и профессиональным плаванием.
7-дневный марафон с Анной Островской
«ПСЕВДОГОЛОДАНИЕ»
Старт 10 мая 2022г, онлайн
Регистрируйтесь, нажав на кнопку ниже:
ВАЖНО: *Вся информация, освещаемая на программе Псевдоголодание, предназначена только для ознакомления и не является заменой медицинской диагностики, консультации и лечения, назначенного врачом. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской помощью и не откладывайте обращение к специалисту, полагаясь только на информацию и опыт, полученный на программе Псевдоголодание. МОО Федерация Кундалини Йоги, а так же их наниматели, сотрудники, представители, агенты, аффилированные и/или подчиненные им организации, эксперты и ведущие марафона не несут ответственности за ущерб любого характера, возникающий вследствие использования информации, полученной на программе Псевдоголодание.
Будем на связи!
ОРГАНИЗАТОРЫ МЕРОПРИЯТИЯ:
МОО Федерация Кундалини йоги
+7 (906) 116 98 88
E-mail: info@yogateachers.ru
Политика конфиденциальности данных
© 2020-2021 МОО Федерация Кундалини Йоги. Все права защищены.
МОО Федерация Кундалини йоги
+7 (906) 116 98 88
E-mail: info@yogateachers.ru
Политика конфиденциальности данных
© 2020-2021 МОО Федерация Кундалини Йоги. Все права защищены.