В вашем меню много вредной еды (фастфуд, жирное, жареное, сладкое), вам сложно составить здоровый рацион. Или вы голодаете, а потом переедаете.
Непостоянный вес
У вас есть предрасположенность к полноте или, наоборот, вы не можете набрать массу. Не получается удерживать вес в желаемых пределах.
Появились неприятные симптомы
Изжога, переполненность в желудке даже от глотка воды, тяжесть в правом боку, вздутия, проблемы со стулом
Нет времени и денег на ЗОЖ
"Я бы готова придерживаться ЗОЖ, но меня не вдохновляет перспектива отказывать себе во всем ради эфемерного благополучия в будущем". Это про вас?
Упадок сил и сонливость
Вам часто не хватает энергии, вас преследует дневная сонливость и перепады настроения, трудно сконцентрироваться.
Срывы на правильном питании
Вы пытались следовать грамотному рациону, но не смогли. Вы почти отчаялись. Заедаете «вкусняшками» неприятности на работе и в личной жизни.
Если вы уже сталкивались с этими проблемами и хотите от них избавиться, то приходите на мастер-класс
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Этот мастер-классдля вас, если вам нужно:
Что будет на мастер-классе:
Пройдем тестирование на тип питания
Подробно разберем три протокола питания, которые подойдут именно вам и гарантированно избавят вас от проблем с пищеварением и иммунитетом
Поговорим подробно об интервальном голодании
Как продолжить есть сахар без угрызений совести
Разберем популярные подсластители
Вся правда о йогуртах
Узнаете сколько и как надо на самом деле пить воды именно вам
Всё, что вы хотели знать о кофе: пить или не пить
Сделаем разбор масел, которые должны быть на кухне
Рассмотрим еду как лекарство
Витамины В12 для вегетарианцев
Как подобрать Омега-3
Морские водоросли и здоровье человека
Как готовить так, чтобы получить максимум пользы из продуктов
Когда есть и как
Узнаете как настроить метаболическую гибкость
Поговорим о будущем: источники белка и осознанное их потребление
Разберем простые приемы из кундалини йоги для поддержания здорового пищеварения
Подобрать индивидуальное питание - необходимость 21 века, чтобы сохранить свое здоровье и молодость надолго
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на МАСТЕР-КЛАСС
Мастер-класс проводит Анна Островская
дипломированный специалист по персонализированному функциональному питанию, консультант по восстановлению здоровья, health-coach
Дипломированный специалист по персонализированному функциональному питанию, консультант по немедикаментозному восстановлению здоровья, функциональный диетолог,health-coach.
Одна из нескольких тренеров, имеющих право проводить классы и официально сертифицированных Shakti Dance Academy на территории России.
Официальный организатор Shakti Dance TT level 1 в России.
Сертифицированный преподаватель I и II уровней Кундалини Йоги. Опыт в йоге с 2009 года.
В 2011 году закончила Teacher Training Level 1 международной школы Amritnam Sarovar, а затем в последующие годы и второй уровень обучения школы. В настоящее время является интерном школы.
Сертификаты и дипломы
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Результаты персонального питания что это дает человеку:
Восстановление иммунной системы организма
Снижение рисков возникновения свойственных вам заболеваний
Мастер-класс с Анной Островской Как построить персональный рацион питания, избежать проблем со здоровьем и повысить качество своей жизни 23 апреля, 11:00 (МСК) онлайн
Регистрируйтесь, нажав на кнопку ниже:
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
ВАЖНО: *вся информация на мастер-классе предоставляется исключительно в ознакомительных целях и не является медицинским советом или рекомендацией