Наше эмоциональное состояние сегодня зависит от того, какие гормоны вступили в игру.
Попав под влияние неожиданных ситуаций, мы запускаем такие гормоны как адреналин и кортизол. Мы чувствуем это как тревожность, беспокойство, повышенную усталость, грусть, не видим перспектив в жизни. Нам тяжелее вставать по утрам, защита иммунитета снижается.
Но самый яркий отклик на длительное напряжение дают наши «женские» половые гормоны:
- сбои в цикле
- ранняя пременопауза
- кисты, миомы
- циститы
- ПМС
- мигрень и болезненные месячные
И все это сопровождает одно показательное состояние – отсутствие радости жизни и блеска в глазах.
Стресс – это постоянный, сугубо личный процесс адаптации к различным событиям. У каждой женщины свой уровень восприятия событий.
Но есть два основных ключа во взаимодействии со стрессом, которые помогут сохранить женское гормональное здоровье, молодость и красоту.
Приглашаю вас на он-лайн занятие по кундалини йоге. На классе я расскажу о взаимосвязи стресса и женского здоровья, дам основы натуропатической поддержки и мы сделаем специальные Крии из кундалини йоги, которые помогут вам сохранить молодость, вкус к жизни и блеск в глазах!