Завтрак и ужин
Каждый прием пищи представляет собой целый ритуал, в котором задействованы все участники Фестиваля, от мала до велика. Мы будем есть на общей площадке на природе, в определенное время, наиболее подходящее для процесса пищеварения. Все блюда готовятся по специальным рецептам, данным нашим Учителем Йоги Бхаджаном. Такая диета благотворно влияет на улучшение физического здоровья, гармонизацию веса и хорошее настроение.
Для наиболее эффективного прохождения всей программы мы рекомендуем вам придерживаться в основном того питания, которое будет на Фестивале, и не брать с собой дополнительных продуктов для перекусов. Особенно это касается изделий, содержащих сахар и белую муку, консервов.
Студии
Студии представляют собой занятия, проходящие одновременно в нескольких местах. Обычно, одновременно на Фестивале проходит от 8 до 10 студий, которые проводятся опытнейшими учителями. Иными словами, ежедневно вам придется вставать перед действительно сложным выбором, куда пойти сегодня? Например, вы можете посетить классы Кундалини Йоги, чисто женские классы, классы нумерологии или йоге для беременных.
Обсуждения в группах
Это действительно ценное общение с друзьями и единомышленниками, которые поддержат вас в трудную минуту и помогут пройти с достоинством любые сложности. Йоги Бхаджан говорил, что общение – это самое ценное, что у нас есть. С помощью общения мы способны пробуждать и возвышать друг друга. Но это должно быть особое общение: открытое, очень честное (в первую очередь к самому себе), и поддерживающее. Именно такому общению вы будете на практике обучаться в малых группах. Обязательно попробуйте!
Вечерний концерт
Это один из самых ярких моментов пребывания на Фестивале. Когда все собираются вместе и поют мантры не только для возвышения, но и для удовольствия. Это место, где вы услышите исполнение не только наших выдающихся исполнителей, но и звезд мирового уровня!
Тишина
Наш отбой происходит в 22.00 не только из-за того, что на Фестивале есть дети, и мы должны уважать их сон. Мы призываем вас хотя бы несколько дней в году сонастраивать свои часы с часами активности Земли. Каждый час сна до полуночи приносит столько же сил, сколько два часа после. Если хотите быть здоровыми – ложитесь спать пораньше и вставайте пораньше!
Сева
Сева является основой Фестиваля, олицетворяя собой одну из граней Учения, – бескорыстное служение. Общими усилиями мы создаем совершенно особое пространство, для того, чтобы оно работало на нас, сподвигая возвышаться и трансформироваться! Каждый участник своей деятельностью вносит личный вклад в создание и поддержание общего пространства.
«Бескорыстное служение – это единственный способ поднять свое сознание. Даже если вы убираетесь на улицах, помогаете строить дом или делаете еще что-то, что не дает вам никакого веса в обществе или вознаграждения, то это называется ноль, — шуния: деятельность за просто так, не за вознаграждение, даже не за благодарность. Вознаграждение за это имеет сотни тысяч и тысячи миллионов граней и идет с небес. Это называется сеять будущее».
Йоги Бхаджан